Comment tenir ses bonnes résolutions toute l’année ?
Je profite de ce début d'année pour vous présenter mes meilleurs voeux. J'espère que ce que vous souhaitez pourra se réaliser. Comment faites-vous pour tenir vos bonnes résolutions tout au long de l'année ? 1- Définir ses objectifs - des objectifs réalisables: ambitieux mais pas trop - des objectifs mesurables pour qu'ils soient gratifiants 2- Planifier ses objectifs dans le temps Que ce soit sur un agenda papier, un bullet journal, une note de téléphone... Ou mieux sur un agenda électronique ( tel Google Agenda) . L'important est que vous le retrouviez facilement et que vous ayiez envie de mesurer vos avancements. 3- Valoriser chaque petit pas fait en avant L'important est d'avancer plutôt que de procrastiner. La même chose en vidéo, c'est ici: https://www.youtube.com/watch?v=Vm2LnLN3Fco&t=18s Vous pourriez avoir envie pour…