Quels sont les pièges à éviter quand on essaie de ranger seule ?

Quels sont les pièges à éviter quand on essaie de ranger seule ?

charge mentale, coach en rangement (ou home organiser), organisation familiale, s'organiser pour mieux gérer son temps
Vous êtes hyper motivée, vous avez réussi à sortir mari et enfants de la maison. Aujourd'hui c'est décidé: vous rangez ! Je ne peux que vous félicitez de votre décision. Attention cependant à vous y prendre correctement. A force de venir ranger à vos côtés, je vois trop souvent des personnes de bonne volonté qui n'ont malheureusement pas les bonnes techniques. Je vous ai répertorié ci-dessous les 5 points qui me paraissent les plus fondamentaux. 1- Définissez des objectifs Même si vous avez une pêche d'enfer à remuer tout chez vous, il faut vous fixer un objectif réalisable. Pas question de vous improviser Marie Kondo en vidant tout votre dressing sur votre lit et de paniquer ensuite quand vient l'heure de dormir.  Vous savez que vous ne pourrez pas compter…
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Le rangement est-il un sujet de dispute dans votre couple ?

Le rangement est-il un sujet de dispute dans votre couple ?

charge mentale, coach en rangement (ou home organiser), organisation familiale
Parmi mes clients, ce sont très souvent les femmes qui m'appellent parce que ce sont essentiellement elles qui se sentent impliquées par les problématiques de rangement. Quelquefois tout de même, ce sont les messieurs qui "prennent le taureau par les cornes". Il y a aussi une 3ème option: je suis sollicitée par un des deux conjoints sans que l'autre en soit au courant. 1- L'homme a une exigence plus élevée que celle de sa femme, en terme de rangement. Dans ce cas, il lui est difficile de faire passer le message à son épouse qu'elle devrait accepter l'aide d'une personne extérieure. En effet, il ne veut pas blesser sa femme en soulignant sa faiblesse pour l'organisation et le rangement. C'est justement pour son bien qu'il veut lui offrir ce "coaching"…
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Comment réussir à se débarrasser des “cadeaux” non désirés ?

Comment réussir à se débarrasser des “cadeaux” non désirés ?

charge mentale, coach en rangement (ou home organiser), désencombrer pour faire des économies, minimalisme, simplicité volontaire
Après la période des cadeaux de Noel, il y a ceux qui revendent allègrement les cadeaux reçus qui ne leur plaisent pas et d'autres qui se creusent la tête pour leur trouver une place en haut d'une armoire ou bien dans un coin de la cave. Si vous faites partie de ces personnes qui ont des blocages pour se débarrasser des objets, alors lisez ce qui suit ! 1- Le moment où le cadeau a été acheté pour vous Comme pour tout problème, il faut analyser la situation et replacer les choses dans leur contexte. Qui vous a fait ce cadeau et avec quelle intention ? [icon name="shopping-cart" prefix="fas"] Une inconditionnelle du shopping Même en pleine crise de Covid, votre tante âgée a tenu à faire ses achats de cadeaux…
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Mon enfant ne range pas sa chambre, est ce que je dois le faire à sa place ?

Mon enfant ne range pas sa chambre, est ce que je dois le faire à sa place ?

charge mentale, organisation familiale, ranger les jouets, ranger une chambre d'adolescent, ranger une chambre d'enfant
Même si vous dites à tout le monde que vous aimeriez que votre fils ou votre fille maintienne sa chambre plus souvent rangée, beaucoup d'entre vous ont quand même de la satisfaction à venir ranger la chambre de son enfant à sa place. Et là, si vous espérez que je vous dise que vous avez raison, vous allez être déçue. Voici pourquoi... 1- Apprendre à ranger fait partie de l'éducation que l'on donne à notre enfant. Ranger s'apprend et comme tout apprentissage, il faut pratiquer en répétant. Votre enfant a le droit de: vous poser des questions : "qu'est ce que je fais de mes habits trop petits ?" protester ( qui peut d'ailleurs être tout à fait fondé): "je ne sais pas par où commencer" "Je n'ai pas assez…
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Y-a-t-il d’autres choix que celui de ranger ?

Y-a-t-il d’autres choix que celui de ranger ?

charge mentale, procrastiner
C'est comme toujours, vous procrastinez ! Vous manquez d'énergie et vous n'avez vraiment pas envie de ranger...car pour vous, ranger c'est: Rien que de vous imaginer en train de ranger, vous vous sentez déjà fatiguéeVous appréhendez de trouver de la poussière et de la saleté, et faire le ménage non plus, cela ne vous tente pasVous savez qu'il va vous falloir faire des choix et accepter de vous défaire de certains objets abîmés ou dont vous ne vous servez plus.Vous craignez de sortir tout de vos armoires et d'être bloquée au moment de réorganiser les étagères.Et surtout, vous pensez qu'il y a tellement mieux à faire ! Mais du coup, quels seraient les autres choix qui s'offrent à vous ? 1- Attendre que quelqu'un d'autre le fasse à votre place…
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Est ce que je me donne les moyens de profiter de mon temps libre ?

Est ce que je me donne les moyens de profiter de mon temps libre ?

charge mentale, organisation familiale
La période des grandes vacances ou encore de la rentrée scolaire est propice aux réflexions. C'est dans ces périodes que l'on est capable de remettre beaucoup de choses en questions. Parmi les grandes interrogations qui reviennent le plus souvent, il y a celle-ci: "est ce que je me donne les moyens de profiter de mon temps libre ? " En effet, bien gagner sa vie est une chose, mais si c'est pour gâcher chaque week-end avec des tâches sans intérêt, qui deviennent plus des corvées qu'autre chose, à quoi bon ? 1- Suis je aussi efficace à la maison qu'au travail ? Vous êtes connu et reconnu au travail, bien noté à chaque entretien annuel, etc...Mais, qu'en est il de votre efficacité à la maison ? Car, votre temps libre,…
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Comment moins subir  la charge mentale ?

Comment moins subir la charge mentale ?

charge mentale
La charge mentale est responsable de nombreux maux chez la femme. Certains Messieurs m'excuseront si la charge mentale ne se conjugue pas au masculin. Malheureusement pour nous les femmes, les cas de charge mentale préoccupante chez les hommes sont très exceptionnels ! On ne cesse d'en parler ces dernières années mais la sociologue Monique Haicault avait déjà défini ce principe de charge mentale en 1984. D'autres sociologues ( femmes) ont ensuite continuer de souligner l'écart existant dans la répartition des tâches ménagères dans le couple. Il en découle une part importante de travail domestique invisible. C'est cette charge cognitive importante qui pèse sur les femmes. Elles ont l'impression de vivre une 2ème journée non seulement concrètement en rentrant du travail, mais aussi (et c'est probablement le plus fatiguant) mentalement, pendant…
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Comment se libérer de la procrastination ?

Comment se libérer de la procrastination ?

charge mentale, coach en rangement (ou home organiser), procrastiner
La procrastination est une tendance pathologique à remettre systématiquement au lendemain n'importe quelle action. A ne pas confondre avec la paresse qui est une "propension à ne rien faire du tout". La procrastination se traduit par la peur de prendre des décisions pour faire telle ou telle chose. En remettant tout à demain, les personnes se privent de prendre leurs vies en main et donc d’être heureux. Et comme rien avance, elles se sentent continuellement en échec. Pour vaincre la procrastination, il faut prendre son courage à 2 mains et apprendre à aimer l’effort. Vous procrastinez si vous vous retrouvez dans: cet article qui relate l'intérêt de faire appel à quelqu'un pour se motiver à ranger chez soi et dans celui-ci dans lequel je vous propose un planning, les mois…
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Planifier son déménagement

Planifier son déménagement

charge mentale, déménagement et emménagement, Réaménager après une naissance, une séparation, un deuil..., s'organiser pour mieux gérer son temps
Beaucoup de familles profitent des grandes vacances pour déménager. Et si vous en faites partie, vous êtes maintenant à J-3 mois ! Si vous ne l'avez pas déjà fait, mieux vaudrait lancer un compte à rebours pour ne rien oublier. Ainsi, vous serez définitivement prête quand les déménageurs arriveront cet été. 1- Lises des choses à prévoir à Déménagement - 3 mois Vous déménagez pour raison professionnelle, vous avez donc un nouveau job. Votre conjoint est aussi dans les rails pour en trouver un. En revanche, ne négligez pas les enfants: inscrivez les dans leur nouvelle crèche ou établissement scolaire. Achetez des cartons de différentes tailles ( les petits pour les livres et objets lourds). D'après l'officiel du Déménagement, il faut compter votre surface de logement actuel * 0,75 pour…
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En attendant le Printemps …faites le minimum pour “survivre” dans la maison

En attendant le Printemps …faites le minimum pour “survivre” dans la maison

charge mentale, coach en rangement (ou home organiser), organisation familiale, procrastiner, s'organiser pour mieux gérer son temps
Je ne peux pas vous dire le contraire, en hiver : vous trouvez plus facilement des excuses qui vous empêchent de vous mettre à ranger la maison, c'est vrai. MAIS, ce n'est pas une raison suffisamment valable pour ne rien faire du tout. Vous savez comme moi, que ce n'est pas parce que vous remettez les choses à plus tard, qu'elles se feront plus facilement ensuite. Au contraire, plus vous procrastinez, plus la tâche sera lourde à réaliser. 1 Le minimum vital à ranger dans la maison pour que chacun circule. Alors, mieux vaut quand même se forcer à en faire un peu de temps en temps. Même si vous avez l'impression que c'est l'hécatombe chez vous, voici le minimum vital sur lequel vous devez vous appuyer pour garder le…
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