Astuces rangement

Comment ça « coach en rangement » ?

Comment ça « coach en rangement » ?

coach en rangement (ou home organiser)
Beaucoup sont sceptiques pour ces nombreux métiers de coach qui se sont développés ces 10 dernières années: coach sportif, coach de vie, coach familial, coach en rangement, et puis quoi encore ? Mais si ces professions de coach existent, c'est bien qu'elles correspondent à un besoin. Ces métiers viennent des Etats-Unis où circule une idéologie reine qui affirme que tout est possible en terme de réussite financière, sociale et personnelle. Se faire accompagner par un coach est un moyen de parvenir à ses fins. On cherche à "se faire coacher" quand on pense qu'il est plus facile d'aller là où on veut aller en se faisant aider. 1- Quelle est la définition de "coach" ? D'après le Robert, coach signifie: Professionnel qui accompagne une personne, une équipe, pour l'aider à…
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Y-a-t-il d’autres choix que celui de ranger ?

Y-a-t-il d’autres choix que celui de ranger ?

charge mentale, procrastiner
C'est comme toujours, vous procrastinez ! Vous manquez d'énergie et vous n'avez vraiment pas envie de ranger...car pour vous, ranger c'est: Rien que de vous imaginer en train de ranger, vous vous sentez déjà fatiguéeVous appréhendez de trouver de la poussière et de la saleté, et faire le ménage non plus, cela ne vous tente pasVous savez qu'il va vous falloir faire des choix et accepter de vous défaire de certains objets abîmés ou dont vous ne vous servez plus.Vous craignez de sortir tout de vos armoires et d'être bloquée au moment de réorganiser les étagères.Et surtout, vous pensez qu'il y a tellement mieux à faire ! Mais du coup, quels seraient les autres choix qui s'offrent à vous ? 1- Attendre que quelqu'un d'autre le fasse à votre place…
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Slow fashion, mode éthique

Slow fashion, mode éthique

simplicité volontaire, slow life
1- Qu'est ce que la slow fashion ? Par définition, la slow fashion se rebelle contre la fast fashion, qui utilise des matières à bas coûts, avec une main d'oeuvre sous payée. La slow fashion privilégie les tissus de bonne qualité qui pourront tenir dans le temps et respecter l'environnement. 2- Quelles sont les matières à privilégier ? Comme toujours en écologie, n'oublions pas que c'est nous, à la fin de la chaine de consommation qui avons le pouvoir de faire changer les choses. Voici les matières textiles vers lesquelles vous pouvez vous tourner les yeux fermés: chanvre: donne un vêtement très résistant (souvent utilisé pour les jeans). C'est une des récoltes les moins polluantes, le chanvre est biodégradable. De plus, la culture du chanvre est facile car elle ne…
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En finir avec la fast fashion !

En finir avec la fast fashion !

minimalisme, ranger les vêtements, simplicité volontaire, slow life
La Fast Fashion désigne l’industrie vestimentaire qui cherche à renouveler toujours plus rapidement leurs collections. Ces marques proposent un large choix de vêtements à bas prix se renouvelant en continue. Pour vous citer quelques marques de Fast Fashion : H&M, Forever 21, Zara, Primark, Mango etc. Savez vous qu'il faut 7500 litres d'eau pour fabriquer un seul jean ? 8% des gaz à effet de serre sont émis par la fabrication de vêtements et chaussures ! 1 enfant sur 10 dans le monde travaille pour l'industrie textile. Il est temps de réagir et de s'habiller autrement, non ? Si vous n'êtes toujours pas convaincue, je vous invite à regarder le documentaire "The True Cost d'Andrew Morgan" en guise d'électro-choc. Ensemble, disons STOP à la fast fashion ! 1- Pourquoi dire STOP…
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C’est quoi le mode de vie Lagom ?

C’est quoi le mode de vie Lagom ?

minimalisme, slow life
Lagom se traduit par "juste ce qu'il faut" en suédois, ce terme est maintenant mondialement connu comme une philosophie de vie pour atteindre le "juste équilibre". Alors que le hygge consiste à rester au chaud, à discuter en famille ou avec des amis en appréciant le moment présent. Lagom est un autre concept: vivre une vie frugale avec juste assez de possessions: on cherche le fonctionnel et l'équilibre. Après le courant minimaliste mis en lumière par Dominique Loreau ou Marie Kondo, voyons comment avoir un comportement Lagom? L'idée générale est de tout faire dans sa vie avec modération, ainsi cela réduit le stress et rend plus heureux. Avoir un style de vie équilibré en somme, durable et tout aussi agréable. 1- Un mode de vie Lagom Se recentrer sur soi…
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Comment limiter sa consommation d’énergie à la maison ?

Comment limiter sa consommation d’énergie à la maison ?

slow life
Vous êtes dans une démarche éco-responsable: vous avez déjà acquis de meilleures pratiques de consommation des objets de la vie courante. La méthode BISOU n'a plus de secret pour vous. Avant d'acheter un objet, vous vous demandez toujours si vous ne pourriez pas le trouver d'occasion. Le zéro déchet est dorénavant votre cheval de bataille. Toujours plus sensible à la survie de la planète, vous voulez aller plus loin en réduisant votre consommation d'énergie à la maison. 1- Le chauffage Voici les différents types de chauffage classés du plus au moins consommateur d'énergie: chauffage électriquechauffage par rayonnement électrique chaudière électriquechaudière à gazchaudière au fioulchaudière à bois chaudière à condensationpompe à chaleurpoêle à buches ou à granulés de bois (coût moyen de 40 €/ Mwh). A noter que le bois n'accentue…
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Comment ne plus se faire piéger par le marketing de surconsommation?

Comment ne plus se faire piéger par le marketing de surconsommation?

coach en rangement (ou home organiser)
1- Luttez contre les routines imposées par le marketing de surconsommation Vous achetez de nouveaux oreillers et draps chaque mois de janvier parce que c'est le mois du blanc, n'est ce pas ? Vos enfants savent qu'ils peuvent compter sur vous pour que vous leur achetiez de nouvelles chaussures, voire pire un nouveau cartable à chaque rentrée scolaire. Je sais que les produits sont de moins bonne qualité, mais quand même.... Et si vous preniez un peu de recul plutôt que de succomber à ces tentations téléguidées ? 2- Consommez en pleine conscience Comme beaucoup d'actions qui sont faites de plus en plus vite, faire ses courses est maintenant banalisé (surtout quand c'est fait sur internet !) Bien souvent, vous faites les courses après le travail. Fatiguées, vous ne pouvez…
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Comment tenir ses bonnes résolutions toute l’année ?

Comment tenir ses bonnes résolutions toute l’année ?

coach en rangement (ou home organiser)
Je profite de ce début d'année pour vous présenter mes meilleurs voeux. J'espère que ce que vous souhaitez pourra se réaliser. Comment faites-vous pour tenir vos bonnes résolutions tout au long de l'année ? 1- Définir ses objectifs - des objectifs réalisables: ambitieux mais pas trop - des objectifs mesurables pour qu'ils soient gratifiants 2- Planifier ses objectifs dans le temps Que ce soit sur un agenda papier, un bullet journal, une note de téléphone... Ou mieux sur un agenda électronique ( tel Google Agenda) . L'important est que vous le retrouviez facilement et que vous ayiez envie de mesurer vos avancements. 3- Valoriser chaque petit pas fait en avant L'important est d'avancer plutôt que de procrastiner. La même chose en vidéo, c'est ici: https://www.youtube.com/watch?v=Vm2LnLN3Fco&t=18s Vous pourriez avoir envie pour…
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Etes-vous un Sénior prévoyant ?

Etes-vous un Sénior prévoyant ?

coach en rangement (ou home organiser), procrastiner, ranger ses papiers, recyclage
J'ai perdu mon père l'été dernier, c'est là que j'ai pu constater à quel point ce qu'on laisse derrière nous est important. Il y a différentes formes d'héritages qui n'ont pas les mêmes impacts. Et si vous profitiez du confinement pour mettre vos idées au clair et surtout décharger vos enfants et petits-enfants, le triste moment venu. 1- Que laisse-t-on derrière nous ? Un héritage financier: assurances vie, économiesUn ou plusieurs biens immobiliersDes souvenirs qui se transmettent de générations en générations: photos, courriers, service à vaisselleEt des tonnes d'objets de la vie courante dont les héritiers n'ont souvent rien à faire... 2- Et si je partageais mes biens de mon vivant ? Certes on vit maintenant plus longtemps: la moyenne d'âge en 2020 est de 86 ans pour les femmes…
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Est ce que je me donne les moyens de profiter de mon temps libre ?

Est ce que je me donne les moyens de profiter de mon temps libre ?

charge mentale, organisation familiale
La période des grandes vacances ou encore de la rentrée scolaire est propice aux réflexions. C'est dans ces périodes que l'on est capable de remettre beaucoup de choses en questions. Parmi les grandes interrogations qui reviennent le plus souvent, il y a celle-ci: "est ce que je me donne les moyens de profiter de mon temps libre ? " En effet, bien gagner sa vie est une chose, mais si c'est pour gâcher chaque week-end avec des tâches sans intérêt, qui deviennent plus des corvées qu'autre chose, à quoi bon ? 1- Suis je aussi efficace à la maison qu'au travail ? Vous êtes connu et reconnu au travail, bien noté à chaque entretien annuel, etc...Mais, qu'en est il de votre efficacité à la maison ? Car, votre temps libre,…
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